皆さんはもっと効率よく時間を利用できたらと思ったことがありませんか。そのために、自分の集中力を鍛えることを考えたことがありませんか。日野原先生が仰っている習慣4は集中力を鍛える習慣です。
学ぶことはとても重要なことですが、一つ注意事項を付け加えておきたいと思います。それは常にきびきびと事に当たることです。
【訳】学习是很重要的。但是我还想加上一条注意事项，那就是不论什么时候干什么都要精干麻利。
集中力を鍛えるために私が取り入れている方法は、どんなに短い時間でも無駄にすることなく、有効に利用するということです。
【訳】我为了锻炼集中注意力的方法就是，不管多么短的时间都不浪费，尽量地有效利用。
緊張感が生まれて能率も上がりますし、集中すればそれだけ上達も早いですから、翌日の時間が楽しみになります。長続きするでしょうし、きっと良い結果が得られると思います。
【訳】一旦有紧张感效率就会提高，有多集中、水平就能多快地提高，会觉得很期待第二天的时间。也能坚持下去，并一定能得到好结果。
日野原先生ご自身は空港で飛行機の出発を待っている間に書類に目を通したり、講演内容を考えたり、家から病院へ向かう車の中や、電車を待つとき、たとえ15分しかなくても、必ず原稿のチェックに当てるそうです。皆さん、まず電車に乗る時間をどう有効に利用するかをもっと考えましょうね
